1. Какви са основните ползи от шиацу масажа и как той влияе на енергийните потоци в тялото?
Шиацу е лечебен масаж, чиито източници са в древната китайска медицина и след това се развива в Япония. Самата дума означава: “Shi” – пръст, “Atsu” – натиск. В шиацу ние се концентрираме в Чи – енергията на живота, която тече в тялото, в канали, наречени меридиани. Всяка точка на допир е като малка порта на тези канали и е свързана с различни функции и органи, както при акупунктурата. Основната идея е да се балансира Чи и по този начин да се постигне самолечение. Шиацу масажът е добър при хронични заболявания и хронична болка, рехабилитация, проблеми със ставите, травми, хормонални проблеми, намаляване на болката и стреса, просто релаксация и много други, подходящ е и за бременни жени. Масажът се извършва върху матрак на пода, необходими са удобни дрехи и чорапи. За по-добър ефект е препоръчително да идвате поне няколко пъти по-интензивно (веднъж седмично).
2. Какъв е ефектът от масажа с горещи вулканични камъни върху мускулите и общото състояние на организма?
При масаж с горещи камъни върху части от тялото се поставят гладки, плоски, нагорещени камъни. Масажът с горещи камъни е много релаксиращ и може да бъде полезен начин за намаляване на стреса и безпокойството, насърчаване на съня и облекчаване на болката и мускулното напрежение, насърчаване на циркулацията на лимфата и кръвта и може да бъде полезен при различни състояния и обстоятелства.
3. Как се подбират точките за натиск в шиацу масажа и как тези точки помагат за облекчаване на различни видове болка?
При шиацу масажа точките за натиск се подбират според меридианите на тялото, които са свързани с различни органи и енергийни канали. Чрез натиск върху тези точки се стимулира енергийният поток и се намалява напрежението, което помага за облекчаване на болката и възстановяване на баланса в тялото.
4. Колко често се препоръчва да се правят шиацу масажи или масажи с вулканични камъни за оптимални резултати?
За по-добър ефект е препоръчително посещението да е поне няколко пъти по-интензивно (веднъж седмично).
5. Подходящ ли е масажът с горещи камъни за всички типове хора?
Случаите, в които трябва да се избягва изцяло или да има нужда от вземане на определени мерки при този масаж, могат да включват: диабет, бременност, скорошни операции, кожни заболявания, епилепсия, нарушения в кръвосъсирването и други.
6. Как да се подготвим преди масаж с горещи камъни, за да постигнем най-добър ефект?
За да се подготвите за масаж с горещи камъни, започнете с хидратация, тъй като топлината от камъните може да предизвика изпотяване и потенциално да доведе до дехидратация. Избягвайте алкохол и кофеин през последните 24 часа и хапнете лека храна около два часа преди масажа, за да се чувствате комфортно. Облечете свободни, удобни дрехи за лесно движение и пристигнете малко по-рано, за да попълните необходимите документи и да се настроите. След масажа си позволете време за релаксация, като избягвате напрегнати дейности и оставите ползите да се усвоят с топъл душ или вана.
7. Може ли шиацу масажът да помогне при специфични здравословни проблеми, като хронична умора, мигрена или проблеми със съня?
Шиацу масажът може да помогне при специфични здравословни проблеми като хронична умора, мигрена и проблеми със съня, тъй като стимулира циркулацията и освобождава напрежението в тялото. Чрез натиск върху ключови точки, шиацу подпомага баланса на енергията, което може да подобри общото физическо и психическо състояние.
8. Какви масла или средства се използват при масажа с вулканични камъни и как те допълват ефекта му?
При масажа с вулканични камъни често се използват етерични масла като лавандула, евкалипт или розмарин, които подпомагат релаксацията и успокояват мускулното напрежение. Тези масла, в комбинация с топлината от камъните, проникват дълбоко в тъканите, стимулирайки кръвообращението и насърчавайки общото усещане за спокойствие и баланс.
9. Какви са най-честите грешки или митове, свързани с шиацу и масажа с горещи камъни, които трябва да бъдат разсеяни?
Един от най-честите митове е, че шиацу и масажът с горещи камъни са болезнени – в действителност те са нежни техники, които целят да облекчат напрежението, а не да причиняват дискомфорт. Друг мит е, че тези масажи лекуват болести сами по себе си; всъщност те подпомагат тялото, но не заместват медицинско лечение. Също така е погрешно схващането, че тези масажи са само за релаксация – те могат да имат и терапевтичен ефект върху състояния като хронична болка и стрес.
10. Защо избра БаланСенс студио за мястото на твоята практика?
Избрах да бъда част от Balansense, защото това е място, което подкрепя холистичния начин на мислене, където тялото и умът се разглеждат като едно цяло.
