1. Защо “BalanSense”?
BalanSense се състои от две простички, но носещи много силен заряд за мен думички – Balance и Sense или Sense of а Balance / Усещане за баланс.
В един етап от живота си усетих, че в стремежа си жонглирам с всички задължения – да градя кариера или да отделям, колкото се може повече, време на децата, загубих усещането за баланс в живота си. Имали ли сте това усещане? Имам предвид баланс между работа и личен живот, между това, което трябва, и това, което искам, между натоварване и релакс, между хранене и диети, и какво ли още не…..
БаланСенс е едно много специално и много дълго бленувано за мен място, където вярвам, че човек намира хармония, усещане за спокойствие, лекота, и откъдето си тръгва с усмивка на лицето, разтоварено тяло и баланс в душата.
2. Каква е нашата мисия?
Времената, в които живеем са такива, че сега повече от всякога имаме нужда да запазим баланса в себе си, така че неслучайно нашата мисия е да задържим или върнем това усещане за постоянно, като ви предлагаме не просто тренировки, а преживявания, които да ви помагат безболезнено и спокойно да изпълнявате ежедневните си рутини, като например – тичане в парка, лазене с децата, вдигане или носене на тежко, навеждане, повдигане…. При нас ще намерите баланс между силовите и стречинг тренировки, ще раздвижим всички части на тялото ви, ще накараме мускулчета, които дори не подозирате, че имате, да заработят…
3. Къде се намира студиото?
Студиото намери своя дом в новопостроената луксозна жилищна сграда „Secret Gardens” в квартал Лозенец и точно както и екзотичното й наименование, е оазис за ценители на качествени и смислени тренировки в сърцето на София.
Адресът ни е: Галичица 33, но за да ни откриете, както е с всяко съкровище, трябва да ни потърсите.
4. Какви видове йога и пилатес класове предлагаме и какви са нивата на трудност?
Предлагаме Хата йога, стречинг, PortDeBras, боди балет и пилатес класове както за напълно начинаещи, така и тренировки, които да задоволят и търсещите по-силно натоварване клиенти, като Body tone и Денс класове.
5. Какво е максималното количество участници в един клас и има ли предварителна регистрация?
Нашата мисия е да предлагаме качествени услуги, защото вярваме, че истината е именно в качеството, а не в количеството. Това ни дава възможност да предложим класове, съобразени със специфичните изисквания и възможности на клиентите ни, чиято бройка не превишава 10-15 човека в един групов клас. Вярваме, че колкото по-малко клиенти има в една тренировка, толкова по-голяма част от вниманието на инструктора ще получи всеки един от тях, съответно тренировката ще бъде по-персонализирана.
Уважаваме времето и нашите инструктори и затова предварителната (минимум 2 часа) регистрация за даден клас е задължителна. По този начин, ние знаем кога да ви очакваме и имаме възможност да се подготвим.
За резервиране на класове, натиснете тук.
За масажи – тук.
6. Какви са изискванията за нови членове – трябва ли да имат опит, или предлагаме класове за начинаещи?
Вратите ни са отворени за всички! Всеки, който е осъзнал, че е по-добре да инвестира в спорт, за да е здрав, да се грижи за фигурата си и да има правилна стойка, е добре дошъл в нашето студио. Вратите са ни отворени за жени и мъже на всяка възраст – най-малките ни клиенти са на 3 години, най-големите – на колкото се усещат.
За да се включите в някой от нашите реформър тренировки, имаме задължително условие да Ви видим персонално първия път – целта е да имаме време да обсъдим целите Ви, евентуални травми или болежки, да Ви обясним подробно как функционират машините и да направим тренировъчен план. Относно групови тренировки – препоръчваме да се свържете предварително с нашите чаровни рецепционистки, с които да обсъдите кой клас би бил най-подходящ спрямо Вашите нужди и цели.
7. Какви са нашите препоръки относно подходящо облекло и оборудване за класовете?
Препоръчваме да носите удобни, леки дрехи – тениски, клинове, анцузи, които да Ви позволяват да се движите свободно. Имаме цялото оборудване, което Ви е необходимо, но ако предпочитате можете да си носите шише за вода, чорапки за спорт, които не се пързалят или лична кърпа. Останалото оставете на нас!
8. Имаме ли персонализирани програми или индивидуални тренировки?
Нашите инструктори са обучени да прилагат индивидуален подход и винаги могат да предложат индивидуални тренировки, ако имате желание за такива.
9. Каква е продължителността на класовете и колко често се провеждат?
Един групов или реформър клас е с продължителност от 55 мин, като имате избор от най-разнообразни тренировки всеки ден. За да имат ефект, препоръчваме минимум 2-3 пъти в седмицата да посещавате тренировки в залата с инструктор, но и да използвате наученото в студиото, като отделяте дори и само по 10 минути на ден за лични практики за по-бързи резултати.
10. Каква е ценовата политика – предлагаме ли абонаменти, карти за посещения или единични такси?
Не работим с мултиспорт, но предлагаме абонаментни карти на студиото – можете да избирате между месечни, дву и тримесечни, както и такива за 24 месеца. Разбира се, имате възможност и за заплащане на единична такса, ако искате еднократно да посетите даден клас.
11. Предлагаме ли допълнителни услуги като медитация, масажи или уелнес събития?
За да сме максимално полезни предлагаме пакет от разнообразни масажи, услуги на остеопат, звукови медитации и дихателни практики, редица специални събития за женско здраве и хормонален баланс, редовни уелнес събития, на които винаги сте добре дошли!
