Здравейте! 💚 Искате ли да се почувствате по-гъвкави, по-силни и по-спокойни? Тогава имаме страхотна новина за вас! 🎉
📅 Сряда, 19.03, в 19:30 ч. ви каним на безплатен йога клас с невероятната Елица Гърбева! 🌟 Този клас е идеален за начинаещи, така че няма значение дали сте опитвали йога преди или сте напълно нови в практиката.
💫 Какво ще получите?
✔ Хатха йога и релаксация – Перфектна комбинация за баланс между тяло и ум.
✔ По-добра физическа гъвкавост и сила 🤸♀️ – Йогата помага за разтягане и укрепване на мускулите, така че ще се чувствате по-енергични и жизнени!
✔ По-спокоен ум и по-малко стрес 🧘♂️ – Чрез дихателни техники и релаксация ще успокоите мислите и ще се почувствате в хармония със себе си.
✔ Пранаяма – Контрол на дишането за вътрешна хармония 🌬 – Ще научите как да използвате дъха си, за да постигнете баланс и спокойствие.
🌿 Защо да се включите?
Това е перфектният начин да подарите на тялото и ума си малко заслужена почивка! 😌 Освен това, когато практикуваме заедно, енергията е още по-силна и вдъхновяваща! 💖
📍 Местата са ограничени, така че не забравяйте да си запазите място!
👉 Тагнете приятел, с когото искате да споделите това йога пътешествие!
✨ Очакваме ви с нетърпение! Да се заредим с позитивна енергия заедно! 💫🙏
