Приятно ми е да се запознаем.

Бивш професионален спортист със спортно образование и активно спортуваща до 2010г. След травма и операция на гръбначния стълб започнах да практикувам метода Пилатес с цел възстановяване и тонус.

За активната ми натура и представата ми за това какво трябва да представлява една тренировка, срещата ми с коренно противоположната динамика в Пилатес бе една нова философия на трениране за мен. С времето това занимание промени тотално отношението ми към самата мен, моите мисли и действия. Осъзнах, че усещам тялото си в дълбочина и чувствам лекота и свобода както в движенията си, така и в мислите.

В годините на обучение преминах през различни школи (Майкъл Кинг, Даниела Димчева, Макс Щор), различни холистични практики, чиито методи и философия по отношение на движението и здравето са в основата на моята работа. Катo преподавател по Пилатес, специализирала в Реформър и Пилатес тренировки на земя, за мен Пилатес е не просто физическо натоварване – това е начин на живот.

Вярвам, че всеки човек е уникален и заслужава индивидуално внимание и подход за усвояването на Метода и неговата философия. Ала малцина осъзнават стойността му и същината на интегритет в действие. Силата на Ума. Ключът е – градивното и резултатно съчетаване на движениято на тялото с контрол и фокус от ума.

Важно е да разберете ролята си в този процес, вашата отдаденост, приемственост и разбиране, че го правите заради самите вас. В часовете ми ще ви науча да контролирате и балансирате вашето тяло, да се концентрирате и дишате в движението с правилна стойка и да осъзнаете, че доброто ни здраве (психическо и физическо) зависи от нас самите – каквото вложите това ще получите, ни повече ни по-малко. Споделянето на моите знания и помощта, която давам за тяхното усвояване, ме осмислят и ме изпълват с признателност.