Пилатес за начинаещи:

Пилатес е магия! Магия, която може да промени възприятието ви за собственото ви тяло и да подобри качеството на вашия живот.

В класът за начинаещи с Ваня ще усвоим основните принципни в Пилатес, ще подобрим контрола над мускулите си и връзката между ум и тяло. Стойката ни ще бъде по-добра, а мобилността подобрена. Правилната техника на изпълнение на упражненията ще разкрие пред вас нов свят на осъзнато движение.

Ще се убедите, че няма нужда да правите интензивни, тежки тренировки, за да подобрите своето здравословно състояние. Обещавам ви лекота в процеса, но не обещавам че е лесно.

Пилатес за начинаещи е не просто клас за физическо натоварване, това е клас на ново ниво себепознание. Ще извървим този път заедно, за да се движим и свързваме с тялото си пълноценно и хармонично.