Идеята зад “Де“ токс енерджи класа е да се разтоварим от излишни токсини, килограми и емоции.

Класът се състои от ниско-динамични упражнения в средно до висок ритъм, така че не само да се изпотим и с това да изхвърлим ненужни токсини от тялото си, но и да раздвижим кръвта и да повдигнем тонуса за деня.

Работи се с различни уреди на земя – като тежести, ластици или топки за по-добър и бърз ефект.

Има специална част за работа за коремни и седалищни мускули.

Ако имате проблеми с колене, рамене или кръста, е добре да се консултирате с инструктора или лекар преди да посетите този клас.